Crosskart urheiluopistoleiri 30.–31.3.2019 Tampere, Varala

Crosskart urheiluopistoleiri 30.–31.3.2019

Paikka Varalan urheiluopisto, Tampere www.varala.fi

Osallistujat Mini, 85, 125 ja Xtrem Junior kuljettajat

Leirin tavoite
Nuori autourheilija tarvitsee suorituksessaan kestävyyttä ja lihaskuntoa, niin että jaksaa keskittyä koko
päivän kilpailusuoritukseensa. Sen takia autourheilussa menestyminen vaatii lajiominaisuuksien
harjoittelun lisäksi fyysistä harjoittelua. Leirillä nuoret autourheilijat tutustutetaan urheiluopistojen urheiluja
valmennustoimintaan. Leirillä tarjotaan mahdollisuus testata oma kestävyys- ja lihaskunto, sekä saada
testipalautteesta yksilölliset ohjeet harjoitteluun.
Leirillä saadaan teoriaopetusta urheilijan liikunnasta, levosta ja ruokavaliosta. Urheiluopiston valmentajat
ohjaavat eri liikuntalajeissa, sekä yksilöinä että joukkueina. Jokaisen kuljettajan ikä ja fyysinen kunto
huomioidaan ohjauksessa. Tärkeää on vahvistaa urheilijoiden yhteishenkeä ja saada valmentautumisesta ja
harjoittelusta hauskaa ja mielenkiintoista.
Leiri on aloitus jatkuvalle valmennukselle, niin että urheilijalla on tavoitteet ja kehittymispolku aina
maailman huipulle asti. Yhtenä tavoitteena on tämän lajivalmennuksen myötä saada Crosskart kuljettajia
AKK:n Driver Academyn maajoukkuevalmennukseen.
Tämän urheiluopistoleirin jälkeen on ajoleiri ennen kesäkauden alkua. Tarkoitus on pitää valmennusleirejä
säännöllisestä ja seurata kuljettajien fyysisen kunnon kehittymistä.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot
Sitovat ilmoittautumiset Annika Keski-Korsu annika@tmiakk.fi tai Petri Sääskilahti petri.saaskilahti@kolumbus.fi perjantaihin 8.3.2019 mennessä.

t. Leirin vetäjät Annika ja Petri

Leirin tarkempi ohjelma ja hinnat: